据《大众健康》报道，颈源性头痛的临床特点是除了头痛外，还常常伴有颈部疼痛、僵硬感，当头颈运动或处于某种姿势时，有可能诱发头痛或加重头痛，检查时可见颈部、枕部有明显压痛点，在按压时可引起头痛症状加重。    颈源性头痛病因可分为生理性和器质性两大类，器质性头痛多系颈椎增生所致，少数见于寰椎畸形或寰枢椎半脱位。生理性头痛多系长期低头作业所致，少数情况下系颈部处于不当位置所致。目前，家用电脑十分普及，不少人长时间呆在电脑旁低头工作、学习或娱乐，造成颈源性头痛发病率明显增加，尤其是门诊病例日渐增多，不少是青壮年患者，值得关注。     长时间低头作业可造成颈部筋膜处于异常紧张状态，使得局部血液循环障碍，肌肉僵硬，长期下去可使筋膜挛缩，形成慢性无菌性炎症，从而引发头痛、颈部疼痛和僵硬感等一系列症状。为此，专家劝告人们不要总是呆在电脑旁，更不要长时间处于低头状态。一般在电脑旁呆上1个小时左右，就要站起身来活动10～15分钟，并尽量抬头和用手按摩颈部几分钟，以改善局部血液循环，缓解颈部的紧张状态。     一旦出现颈源性头痛症状，患者要注意休息，尽量减少呆在电脑旁的时间，避免低头作业。同时，患者可根据头痛程度及持续时间，选择小剂量止痛药服用，如布洛芬、消炎痛、阿司匹林等，以促进症状改善、减少头痛发作次数。经过休息、放松及服用止痛药效果仍差时，应去医院做进一步检查，确诊后可行局部痛点封闭治疗，或行封闭与牵引、松懈术相结合的综合疗法，以有效缓解肌肉、筋膜痉挛，促进炎性物质吸收和减轻疼痛。

不同的花草茶有不同的属性，性寒凉、性温热、性平，不同体质的人要根据自己的体质选择。热性体质的人，宜选用性寒凉的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，性平的花草则大多数人可选用。性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等，性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等，性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。
　　药性温的花草最好不要和性寒的花草搭配饮用。在搭配时，最好是在中医师的指导下合理地饮用。由于每种花草茶中都含有各自的性味，这些不同的性味很有可能相克，这就很容易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性，严重者引起心慌、头昏等不良反应。
　　建议，花草茶搭配得越多其功效越多，同时对身体造成的不良影响也就越多。例如，在风寒引起的感冒和女性月经期间本就不能饮用性寒的花草茶，而搭配得不合理，将性寒的花草做了大量的搭配，就将引起感冒久治不愈难以恢复，经期女性则会影响经血的正常排出，日久引起血瘀、血滞等。
　　下面推荐6种合理的花草茶“混搭”：
　　玫瑰花＋加州脂花蜜枣：可特效排除体内多余油脂，使身材苗条；
　　马鞭草＋柠檬草：能分解脂肪、利尿，能瘦下半身；
　　玫瑰花＋苹果花：可调经、补血、去粉刺、美白；
　　减脂花＋马鞭草＋七叶胆：有清血脂，瘦身减脂；
　　玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅：可以调节内分泌，消除疲劳；
　　玫瑰花+茉莉花：养颜美容，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪。

除了捐款，还有一件重要的事情需要我们做！

几天以来，无数中国人在灾难面前献出大爱，无数泪水激荡着我们的内心。即使如此，一切语言、捐赠都无法弥补灾民失去亲人的悲伤，一切焦虑和艰苦都无法挽回已经逝去了的手足同胞的宝贵生命。

愿逝者安息，生者坚强。

每一个人内心都强烈地追问自己，我，还能为这场灾难做点什么。我跟自己的亲人提起地震时，设法想象我要是失去自己的孩子，该是如何的痛苦，每当一开口，就会被我的亲人使劲地打我的嘴。

手足同胞啊，我们想像一下都如此不堪忍受，何况你们竟然真的承受着这样的人生之大不幸啊……

有的人去了灾区，有的人选择了好好工作，有的人放弃过往的陈见，一心为国家，有的人选择了祈祷，有的人在车上，公司的门上，网络上放上祭奠和哀悼的图形和字样，国家选择了降半期，全民哀悼……

大多数人，都选择了捐款，这一最直接，最好的方式。连日来，逐渐攀升的捐款数目也不断地安抚着国人痛苦的内心。

但是，我们还有一件事情要做，不是我们用小人之心揣测捐款的使用和去向，为了灾区，为了那些失去孩子的同胞们，为了那些失去父母亲人的同胞们，为了经历生死离别、痛失家园的同胞们，我们有责任要求这些捐款在国家有关部门的有效监督下进行使用，确保能够真正地用在灾民身上，确保能够真正地让灾民重建家园，确保中国人在这场大灾难面前不丧失尊严。

我们有责任要求国家成立临时机构，对这些善款进行透明而有效的审计，并利用媒体和网络定期向民众通报。要知道，这场大灾难后重建家园的工作绝非一朝一夕，我们后面还有很长的赈灾之路要走。

我们不能让那些已经遭受如此大痛苦的同胞们长期住帐篷，长期不能过正常生活。我们一定要让他们和我们一样，尽快地过上正常的生活。希望所有受灾的和没有受灾的中国人都能够做有尊严的人。

尊严啊，我们可以丧失生命和家园，但不能丧失尊严。正是因为尊严，才使得我们有力量，有信心去面对灾难。无数中国人在这一刻，都感受到了尊严。

所以，在大家共同面对灾难的时候，我们个人有责任呼吁和监督善款的使用机构必须透明使用，国家有责任派出相关机构监督使用，善款的支配和运作机构有责任让全国人民放心，有责任将全国人民募捐的善款用于赈灾。

我们已然在承受灾难所带来的巨大痛苦，真的，真的不希望在事后，让丑闻刺痛我们正在弥和的伤口，腐蚀刚刚凝聚在一起的民心，伤害我们对未来的信心。

所以，我们一定要呼吁，所有善款一定要在有效、有力的监督下使用。用于赈灾。

这样做，既保护所有受灾的骨肉同胞，也保护所有没有受灾的同胞爱心不被伤害，也保护所有使用和支配善款的机构和群体。

让我们一起在大灾时，做坚强而团结的人，做心灵高贵的人，做堂堂正正的人，做真正有尊严的人，做让世界不可轻视的中国人。

海白虾若干，背脊开边。

主要的配料：干辣椒，花椒若干，姜、蒜切片，葱切丝，泡辣椒几个，泡姜一块也切片。

锅内倒入油，记得要多一些，比平日炒同样份量的荤菜油多一倍吧。大火烧油至辣，倒入虾。

炒一会，放入干辣椒和花椒，翻炒，让热油把辣味和麻味都“压榨”出来。

出辣味和麻味后，放入姜蒜片，泡椒，泡姜(葱先不要放）。

姜蒜香味炒出后，加入酱油适量，白砂糖适量，料酒少许。快要起锅时，放入葱丝，翻炒，加适量盐。

吃完虾之后，放水开锅即可变为地道的香辣虾火锅。

中新网4月27日电美国《侨报》4月26日发表社论指出，对于世界来说，象征和平与光明的奥运火炬像是一面“照妖镜”，将当今世界的政治格局和未来趋势照了个透体亮——谁是敢死队？谁是幕后摇扇者？谁又是看客？均不打自招。原文摘录如下：
当地时间4月26日上午8时30分，北京奥运圣火“祥云”在被誉为“日本屋脊”的长野市开始传递。
这是圣火在全球传递的第16站，接下来尚有韩国首尔、朝鲜平壤和越南胡志明市三个境外站，可以预见，在经历此前最为波折也最让外界担心的几站传递后，这盏点燃人们激情、传递和平福音的明烛将结束在境外传递活动，顺利进入中国境内。
日本的《读卖新闻》报道说，为了应对阻挠圣火传递势力，当地警方罕见地调集了3000名警力，加上赶到长野声援的近2000名中国留学生，他们组成了一道“人盾”护卫。在现场直播的电视画面上，当地华人打出的五星红旗，在明媚春光中格外夺目。
事实上，这样的场景，又岂止是出现在长野市，在此前外界最为担心的堪培拉站，更有数万华人不怕旅途劳顿，从澳洲各地驱车赶赴现场同当地许多和平人士一道，为“祥云”呐喊助威，一扫月初在伦敦和巴黎的尴尬境遇，让人激荡不已。
回顾近一个月来圣火传递历程以及近一段时间以来不少西方国家政客掀起的一波又一波抵制“奥运”的巨浪，宛如一部既跌宕起伏电视连续剧，耐人寻味。
有评论指，北京“祥云”深深灼伤了西方世界的眼睛，以至于有那么多政客在“闭着眼睛说瞎话”，但却点燃了全球华人的崇尚和平、热爱中国的激情，让他们团结得更紧密。
一项被世界绝大多数善良的人们视为本可以增进中国与西方理解的最佳活动，是怎样被导演成一波赤裸裸地、歇斯底里诋毁甚至仇视中国的浪潮呢？
香港有观察家指，陷入伊拉克战争泥沼和经济不确定因素增多的美欧国家试图制造共同敌人，以恢复西方的元气，于是他们采取了新的战略性行动，企图干扰甚至改变中国。《纽约时报》24日亦刊文说，中国的崛起使她成为受伤的西方(尤其是美国和欧洲)宣泄所谓愤怒的对象。西方仇视在国际贸易和国际影响力方面如此成功的新对手。
不过，奥运圣火在除了伦敦、巴黎以外各站的顺利传递，则折射出这样一个事实：在最近十余年中，那个被西方政客们精心构筑的对中国的“新月形”包围圈隐然存在，但并非固若金汤；而以美、英、法、德、日、澳、加拿大和印度组成的“新八国联军”更不是铁板一块。
其实，早在布什总统不顾国内多重反对之声表态将参加北京奥运会开幕式时，在澳大利亚总理陆克文登上北京大学的讲堂、以及奥运圣火在堪培拉的传递出乎预料地顺利时，在英国首相布朗对是否参加北京奥运开幕式的态度三天一变时，在中国人预料中不会有什么意外的巴黎爆出“藏独”阻挡火炬的闹剧后，萨科齐总统又急着修补中法关系时，敏锐的观察家们已经洞悉个中奥秘：西方世界也各怀心思，对中国既打又拉、既恨却又不愿撕掉人道温情的面纱之态跃然眼前，谁会愿意在这场千载难逢的博弈中坐失渔翁之利呢？
客观地说，今天西方世界面对的中国是一个完全不同于任何历史时期的对手。这个对手在相当程度上接受西方主导政治和经济游戏规则的同时，又坚持了自己的文化与制度；在谋求国强民富的同时，又在西方之外的世界中悄悄形成起巨大的影响力——中国与非洲之间、中国与阿拉伯国家和东盟国家之间的紧密关系，以及中国发展模式甚至受到拉美国家关注等，确实让那些近两百年来领跑世界的豪强们第一次有了挫折感。
因而，对于世界来说，象征和平与光明的奥运火炬像是一面“照妖镜”，将当今世界的政治格局和未来趋势照了个透体亮——谁是敢死队？谁是幕后摇扇者？谁又是看客？均不打自招。
在当今复杂的世界格局中，对于中国而言，奥运圣火则如一块试金石，再次警示这个尚处发展中的国家：世界激流与漩涡还太多太多，在汪洋中行船，需把稳中国之舵，临危不乱。在这个多极化以及竞合的时代，谁敌谁友、谁诚谁诈？这或许是奥运圣火这一趟环球行给予中国最丰厚的礼物。

[ 本帖最后由 春野樱 于 2008-4-28 00:11 编辑 ]

昨天用老家的面作了回面汤，味道很正点。
问了才知道是没有加过任何添加剂的，很有小时候的感觉。

如果真的象文章中写的那样的话，我从今天起要每天一杯红糖水，坚持坚持......
只有懒女人，没有丑女人，有些是可以后天修炼出来的。我的目标是成为一个妖精女。。。。。


千百年来，红糖具有排毒滋润的作用妇孺皆知。红糖的这种非凡作用，主要得益于它的天然成分。
红糖，又叫赤砂糖，是禾本科植物甘蔗的茎汁经炼制而成的赤色结晶体。研究发现，甘蔗，这种多年生草本植物，全身内外都是宝。它含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，参与人体生命活动必不可少的基础物质之一；另外，蔗浆汁、蔗茎中还含有丰富的维他命B1、B2、B6及维他命C等，科研人员从蔗浆中提取的“糖蜜”实际上属于一种多糖。
研究表明，它对动物的肿瘤具有抑制作用并且具有强效的抗氧化功能。蔗浆中更含有豆甾醇、苯油甾醇等多种抗氧化的天然物质，经专家验证，这些物质对于抗衰老具有明显的作用。
日本美容界每年花巨资对中国的民间配方进行深入研究，力求找到安全又具疗效的美容新方法，近年，日本研究人员从中国古方及日本江户时代歌姬常用的“红糖排毒美白疗法”中得到启发，对红糖的天然成分及药理进行分析，发现从红糖中提炼的天然成分用在美白功效方面比时下流行的激光祛斑、果酸祛斑等方法更具安全性，疗效更彻底。还原健康细胞，真正做到美白从细胞开始。
细胞有“毒”，我无惧
人体通过新陈代谢，有用的物质被吸收，同时也产生一些废物和毒素，环境中的汽车废气、大气污染、农药和化学物质对环境的污染、化学药品的毒副作用、食品添加剂的应用等对人体的“无限”干扰，都形成了外来之毒。 毒素聚积在体内长久后身体就会出现疾病；毒素聚积在皮肤细胞中，则形成问题皮肤，如色斑、暗疮、失去弹性、干燥等。
解决问题皮肤的要害就是对细胞进行排毒，红糖中含有的非凡成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成。另外，红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，真正做到美白从细胞开始。