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南瓜浓汤

南瓜浓汤

材料   南瓜……150克   高汤……1杯   成长麦粉……2汤匙   牛肉泥……1汤匙   绿色花椰菜……1朵   嫩玉米……2—3只 做法   1、将南瓜洗净,去掉皮和籽,切成小块。   2、花椰菜和嫩玉米煮熟,切碎备用。   3、将高汤和南瓜倒入果汁机内,打拌均匀。   4、将打好的南瓜汁倒入锅内,以小火煮8—10分钟,然后加入牛肉泥搅拌均匀。   5、加入麦粉拌匀,熄火,撒上花椰菜和嫩玉米,好喝又营养的蔬菜南瓜浓汤就做好啦!

生命不易劫后余生 抱住你的瞬间 我泪流满面

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我喜欢吃南瓜粥,得是那种用纱布过滤了得细细的,太好喝拉
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