通知:
        由于３１日教练提前预留了４个场子给我们，而那天到场训练一共只有６个孩子（其中１０点班２人，我们只有４人）， 使我们意识到如果完全放开划次会造成球馆的经营问题，难以控制成本，我想如果人数过于集中也难以保证训练效果，经过协商，请大家于本周末(6\7日) 再次确认登记的训练时间,　具体规则调整如下：
　１、每周至少固定一次训练时间，１０天／周期，每周期最多只能补课一次；
　２、如果想每周训练２天，或者有时间的时候，某周去了２次，可以按次数划消卡次，１０次划消完，开始第二周期，但不能影响１（固定训练时间）的训练；
　
　由于物价提升，华光的场地费进行了提价调整，并且原来正常训练价格５００元／１２次早已经涨到５００元／１０次，而教练对我们的价格并没有提高，并且此次由平时的早上转到周末的黄金时间，高教练说价格暂按３８０元／１０次计费，请该续费的同学周末一起交费，请大家相互转告，未尽事宜再沟通。

          时间：周六 19：00——21：00；
                     周日  13：00——15：00；
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孩子们喜爱这项活动，一个小球把我们汇集在一起，我们共同训练＼互相切磋，还相约去游泳＼郊游．．．．．．．有了伙伴，一定也会有很多快乐！！！


　        准备：1、自带球拍、水等物品，训练用球由场地提供。
                       2、教练说“早上可以少吃一点东西。”
                       3、带水。



欢迎接受过正规羽毛球训练的同学报名, 请将联系方式、孩子姓名、性别、年龄等信息短消息给我，便于通知.
未接受正规羽毛球训练的同学,请期待寒假班新班培训信息. 考虑因素请参见127楼意见, 有不同意见的家长请跟我联系商榷,谢谢.


希望咱们队伍能尽快壮大和稳定下来，咱们就可以组队出去比赛啥的搞些活动了．

北苑青少年羽毛球队队员能集中精力，共同进取，保持良好向上的士气，避免迟到＼早退＼缺席等现象影响队员训练情绪和效果，目前吸收队员倾向于学过＼有一定基础，喜欢羽毛球运动，能坚持训练并执着进取的小学生，目的是强身健体＼培养胸襟＼气质和一定礼仪，通过团队式训练培养孩子的合作意识＼团队精神和坚韧不拔的品质，目标是能参加比赛，最好能取得成绩．呵呵！
        另,球队教练为华光主管高教练, 有丰富的羽毛球教学经验, 深受目前队员的爱戴。（他广泛的羽毛球社会关系，对于参加比赛应该有较多的信息和机会吧. ）

大家是否考虑下咱们球队的名字哈？就叫北苑青少年羽毛球队，还是叫。。。。。。。。。




[ 本帖最后由 非比 于 2008-9-2 09:22 编辑 ]

羽毛球运动的特点(基础知识) 一、是一种全身运动项目 　　无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100- 130次。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断，果断地进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。 二、可调节运动量 　　羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。 三、简便性 1、不受场地的限制 　　羽毛球活动对设备的基本要求比较简单，只需两个球拍、一个球和一条绳索即可。正规比 赛场地面积仅65-80平方米，长13.40米，宽6米(双打)或5.18米(单打)，平时进行羽毛球活动 只要有平整的空地就可以了。在风不大的情况下，可以在户外进行活动，只要把球网架起来， 就可以在一定长度和宽度的空地上画上几条线，双方对练。因此它不仅可以在正规的室内运动 场进行，也可以在公园、生活小区等处广泛地开展。 　　当它作为户外运动时，还可使锻炼者吸入新鲜空气，受到阳光照射，改善人体的血液循环 和新陈代谢，同时感受大自然的美丽，在运动中怡心健体。 2、集体、个人皆宜 　　羽毛球运动既可单兵作战(两人对练)，又可集体会战(双打联系或三人对三人对练)。单人 对练时，联系者可以随心所欲地打出任何弧线、任何远度、任何力量、速度当任何落点的球 来；集体会战则可以使联系者养成协调配合的习惯，培养集体主意精神。 3、不受年龄、性别的限制 　　羽毛球运动游戏性较强，运动量可大可小。身强力壮的年轻人可以将球打得又刁又重，拼 尽全力扑救任何来球，尽情散发自己的青春气息；年老体弱的练习者可以把球轻轻地击来打 去，根据自己的要求来变换击球节奏，从而达到锻炼身体、延年益寿的功效，既活动了身体， 又娱乐了心情。不同年龄、不同性别以及不同体质的人都能在羽毛球运动中找到乐趣。

[ 本帖最后由 非比 于 2008-8-13 14:21 编辑 ]

我自今年春只要周末早上有空就带孩子去华光打球，开学的时候都说她个子长了不少，所以我觉得还是要有一定强度的运动是非常必要的。

班上有个男生打冰球，已经随队参加比赛了，由于我上学期给他们做了一学期的学习能力训练，虽然大家注意力、记忆力等都有提高，但这孩子的注意力提高尤其明显，应该与他训练、比赛时都要围绕、紧跟着“小球”运动有关系，提高了他的有意注意时间。

华光地点：北苑村3号院

本活动只针对网上集采报名！

一个班有多少个孩子,一点基础都没有可以吗

4、5个孩子就可以开班了！
但他们说10几个也没问题，因为就是基本动作训练，如果孩子太少，教练只盯一个孩子练，孩子太累会受不了的。

就是从没有基础学，我说教练是否陪练，他们说孩子都接不起来球，咋练啊？所以应该就是从头学。

我家妞虽然会打，但不正确，还不会发球，我想也是要从头学。

[ 本帖最后由 非比 于 2008-7-7 13:05 编辑 ]

一个教练交几个孩子？

引用:

原帖由 写信孔雀 于 2008-7-7 12:50 发表
一个教练交几个孩子？

看报名情况了，本周四报名截止，

他们说教十几个没问题，因为主要是讲基本动作，然后孩子们自己练，教练指导。

最晚8点开始,提前到7:30也可以,我希望早点,  不然一上午都干这个了,  你呢?

[ 本帖最后由 非比 于 2008-7-7 15:53 编辑 ]

孩子太少，2个小时肯定累！

我女儿每次只能跟我坚持半小时，就算爸爸在，我家3口人打到1小时都很难，大人、孩子都受不了，

所以先看报名人数，其他的由华光来安排，教练都是他们自己的职工，不是外请的，成本也不会增加啥。场地他们有很多，很空，没问题，早上我就问过他们了。

[ 本帖最后由 非比 于 2008-7-7 13:06 编辑 ]

8月以后去学可以吗？从现在起到8月1号，我儿子已经安排满了！

多大的孩子能参加？

引用:

原帖由 苦丁tea 于 2008-7-7 16:16 发表
8月以后去学可以吗？从现在起到8月1号，我儿子已经安排满了！

先记下,再说,如果也有其他的人也要8月,你们可以一起凑班了

我希望本月,越早越好, 因为她早些学了正确的动作,早些好了,我假期决定带她主要锻炼身体,开学了就紧张了,另外8月我们可能不在北京,

引用:

原帖由 浅蓝深蓝~~ 于 2008-7-7 16:37 发表
多大的孩子能参加？

宣传单页上8岁以上,我想至少也要7岁吧

我们楼有一对双胞胎,他们以前就是在华光学的,打的很好

刚给我家孩子上了几节一对一的课程，结果暑假要回家了。
报1个男孩，5岁，上连续10节课的。

引用:

原帖由 苦咖啡 于 2008-7-7 18:24 发表
刚给我家孩子上了几节一对一的课程，结果暑假要回家了。
报1个男孩，5岁，上连续10节课的。

好啊!!!终于有一个了!

报7月的！

孩子5岁半，1米17，想报8月份的，上课时间可以8点后吗？
8点前孩子早饭吃不好

哈哈，差不多可以开班啦~~

引用:

原帖由 浅蓝深蓝~~ 于 2008-7-8 09:24 发表
孩子5岁半，1米17，想报8月份的，上课时间可以8点后吗？
8点前孩子早饭吃不好

我们都空肚子去打球，吃完了，不能剧烈运动了吧？

具体我一定要问问专业的．

１０：００－１２：００是５００元的那个班，如果我们要求８点以后就冲突了，而且之所以便宜就是我们的时间差，呵呵，就当早锻炼了

[ 本帖最后由 非比 于 2008-7-8 13:43 编辑 ]