比赛对手：自然健美足球队
比赛时间：2008-6-1 下午 3：00～5：00
比赛场地：B

今天比赛的阵型安排：4-2-3-1

比       分：2（豪门）：1（自然健美）

第一个进球：覃伟，直接任意球
第二个进球：李祥，助攻：周立

本场最佳防守：王明强
本场最佳进攻：李祥
本场最佳进球：覃伟的直接任意球


总评：今天全体队员表现非常好，体现出豪门球队的精神状态和比赛作风。

后卫线防守非常成功，可圈可点，没有给对手留下太多的进攻机会，相信经过比赛的磨练，会更成熟。
后腰和中场的谐接不错，队员之间拿球短传配合不错，不过需要克服在场上稍微急躁的情绪，如果能够做到整体推进，我们在业余队里将所向披靡。
前场进攻一直是我们的优势所在，如果今天的比赛运气再好一些（有几个球击中门柱），再有几个必进球必进，那比分将不是2：1。
唯一不足的是临近尾声的几分钟，我们踢得不够聪明，不够老练，给对手留下几个机会，够险的，今后需要加强这方面的意识。


在今后的比赛，我们一定要戒骄戒躁，继续努力，打出我们豪门的风范，争取更好的成绩，豪门加油！

[ 本帖最后由 gaolibo 于 2008-6-2 09:00 编辑 ]

老高需要注意提升自己的体力了。体力分配要好呀，不然总是20分钟，说不过去了

哈哈，文扬说得及是。
我现在每周有3～4次的锻炼机会，但是体力一直很难恢复，是不是真的老了。

3-4次有点多吧，力量和耐力应该分开，还有就是我们的比赛都是周日，这样的话周5就应该不做大运动量活动了。
我还没你多呢，天天回家都很晚，想活动都不成。

我觉得坚持在家做做蹲腿，仰卧起坐，（一定要每天3-4组）
至于耐力，可能就出去踢毽子吧，心肺功能的提高还是有难度的。

而且这个问题可以通过换人来补充。体力，速度要在边路搭配好。譬如说，左路覃伟体力不好，左路边后卫和后腰就搭配速度快，侧重防守的。全场站桩式防守队员不能超过3名，等。

另外，以前的球队很讲究阵型，我觉得可以参考。毕竟我们都是业余球员，但是要是站位好，不用抬头看球，就知道你的左边和右边都有人接应，就行了，这样可以第一时间把球传出去，这主要就是无球队员的跑位了，要注意自己多跑动。像我们的边路很活跃，拿到球就往边上分，不要怕传丢球，传几次就知道了，对应位置的人也知道该怎么配合了。

建议后卫线再吸收一名速度快一点的中卫，哈哈，现在我们有身体，但是遇到速度快的还是比较吃力。小飞和老朱已经很快了，但是后卫线上就一个快的不太够，呵呵。看看有没有前卫改打后卫的。

是啊

[ 本帖最后由 gaolibo 于 2008-6-10 08:10 编辑 ]