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也得减肥鸟。。。。。

彩依

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1# 大 中 小 发表于 2007-5-10 18:02  只看该作者

也得减肥鸟。。。。。

五一归来，才知道北京已经过起了夏天。可是，夏天的衣服瘦的穿不进去，才发现，这一年来，不经意间体重增加了十几斤，后背的蝴蝶肉显而易见，肚子上肉多的拉不上拉链了。
在25小时办了健身卡，去的次数总共加起来也没超过两个月，现在到截止日期就剩三个月了，我要充分利用这三个月的时间，少吃多运动，争取恢复到一年以前的体重。

按阿塞MM的计算法测了一下，俺现在的比值是0。78。俺的目标是降到0。7，朝着这个目标努力！！！
各位MM们，我们一起努力吧！！！

行至水穷处，坐看云起时。

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tracy

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2# 大 中 小 发表于 2007-5-11 12:57  只看该作者
三个月正好是一个循还, 加油吧.

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彩依

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3# 大 中 小 发表于 2007-5-11 15:42  只看该作者
引用:
原帖由 tracy 于 2007-5-11 12:57 发表
三个月正好是一个循还, 加油吧.
加油!
MM的毅力我很佩服呀!我的追求就是在三个月内把那多出来的十几斤脂肪减掉。
行至水穷处，坐看云起时。

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风动九曲

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4# 大 中 小 发表于 2007-5-12 14:43  只看该作者
可以练瑜珈啊,该减的地方也能减,还不会有肌肉.

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