想下载个录像学学人家的步伐，推荐一个吧！

鲍春来就算了，没可学性，人家一米九的身高，调整两步就到位了。。。


额的小胖腿儿呀！！！

我觉得不用现役了，就找罗卜吧，他的步伐很不错的说。看他打球不紧不慢的，很舒服。

罗卜？是青的那颗还是白的那颗？  ：》

我觉得学步伐也需要天分的。我就没这个天分。

哈哈！

引用:

原帖由 勇战 于 2006-12-25 18:18 发表
哈哈！

刺猬，是这棵吗？

不是。

刺猬，你在哪儿呀？
我能听到你的声音却看不到你的身影。。。很恐怖的说！！！

引用:

原帖由 羊爷 于 2006-12-25 18:33 发表
刺猬，你在哪儿呀？
我能听到你的声音却看不到你的身影。。。很恐怖的说！！！

我无处不在。。。。。在。。。。在。。。。。


哈哈，好玩

呵呵，看来刺猬的身法还是不错的！

引用:

原帖由 刺刺刺猬 于 2006-12-25 17:55 发表
我觉得不用现役了，就找罗卜吧，他的步伐很不错的说。看他打球不紧不慢的，很舒服。

是说我吗？是的话，我就拽两句。

步伐的重要性在于：
1、启动快
2、节奏合理
3、被动步伐很重要，一定要快速回位
4、主动步伐用并步

说到步伐，我现在还在学习体会中，现在每周和专业教练练一次球，重要的还是步伐，才知道自己还有很多毛病，需要提高的地方太多了。

想学习步伐，除了找一个好的教学片，还要多用心体会，每个人的条件不一样，所以虽然基本步伐大家都差不多，但是在一些细节上能够找到适合自己的步伐才是最重要的。当然找一个好的教练也很重要。

建议你看一看龚智超的比赛录像，她的步伐是到目前为止最好的，现役选手里面还没有人超过她（仅代表个人观点）。

[ 本帖最后由 robot 于 2006-12-27 13:52 编辑 ]

引用:

原帖由 刺刺刺猬 于 2006-12-25 18:10 发表
我觉得学步伐也需要天分的。我就没这个天分。

有一定的道理，不过多加练习是一定能提高的，像我们业余选手一周至少要练习一次，当然是指已经掌握了基本步伐或者已经不需要打球的时候考虑步伐的人，如果是初级阶段建议每天练习，记得我刚开始的时候，有时候走路的时候突然想到步伐，就在原地跑两步，害得和我相跟的人当场倒地。

天分也是需要的，有的人刚开始打球脚步就会很顺，虽然步伐不一定对，但是至少跑起来比较协调，这样的人练起来提高得快一些。

林丹啊
还用说

引用:

原帖由 robot 于 2006-12-27 13:36 发表


是说我吗？是的话，我就拽两句。

步伐的重要性在于：
1、启动快
2、节奏合理
3、被动步伐很重要，一定要快速回位
4、主动步伐用并步

说到步伐，我现在还在学习体会中，现在每周和专业教练练一次球， ...

说的就是你。呵呵

另外，启动怎么练？（怎么第一点就不会）

练习右脚向前和向后快速小跳。

引用:

原帖由 robot 于 2006-12-27 13:36 发表


是说我吗？是的话，我就拽两句。

步伐的重要性在于：
1、启动快
2、节奏合理
3、被动步伐很重要，一定要快速回位
4、主动步伐用并步

说到步伐，我现在还在学习体会中，现在每周和专业教练练一次球， ...

呵呵，萝卜终于出现了！高手呀，说得透彻！

小龚就是李永波说的跑动型选手，现役国教里最缺乏的类型。

跳我是没问题，可就是在场上不能根据对手的出手快速启动啊

引用:

原帖由 davidhuang 于 2006-12-27 14:32 发表
林丹啊
还用说

昨天又看了林丹和陶菲克的录像，感觉陶菲克移动得很少，好像很轻松，大跨步的抢位出现得不多，林丹倒是满场飞奔。当然这场是陶菲克输了的，不知是他不在状态还是打法的原因还是他站得位置就好。

引用:

原帖由 刺刺刺猬 于 2006-12-27 15:54 发表
跳我是没问题，可就是在场上不能根据对手的出手快速启动啊

我就没见过能跳的刺猬。。。你说羊会跳还有个把人会信！

其实就是缺练。我觉得是要打单打才能跑起来，一般业余水平的双打很多都是“站”着打的，跑动得少，练不出来。

引用:

原帖由 羊爷 于 2006-12-27 16:09 发表


我就没见过能跳的刺猬。。。你说羊会跳还有个把人会信！

其实就是缺练。我觉得是要打单打才能跑起来，一般业余水平的双打很多都是“站”着打的，跑动得少，练不出来。

哪天跟你开单，让你看看胖刺猬也是可以跳的！