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一定要做准备活动！！！

觉主

小学生

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1# 大 中 小 发表于 2006-11-20 09:57  只看该作者

一定要做准备活动！！！

星期六在和平街一中打球，由于准备活动不充分，左腿大腿肌肉拉伤，情况还好！今天可以做跨步了！！！
提醒大家：冬天了一定要保护好自己，伤筋动骨一百天，可不是闹着玩的！！！受罪不说，还没法打球了！！！

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一尘

大学生

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2# 大 中 小 发表于 2006-11-20 18:06  只看该作者
说的很对.

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老虎

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3# 大 中 小 发表于 2006-11-20 18:47  只看该作者
咱们这边的第4个伤员了

一定要小心
朋友，你听说过翠鸟的故事吗.......

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根号3

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4# 大 中 小 发表于 2006-11-22 10:15  只看该作者
热身。。。。。。。。。
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