所谓“老年人”和“少年人”不是以生理年龄来区分，而是取决于你的心理年龄。英国有名谚语：“人之所以会死，是因为他不知道如何活得更长”。人不会仅仅因时光的流逝而变的衰老，只有随着童心（激情）的幻灭才出现了老人．一个人如果失去童心（激情），也就是说失去了求知欲、好奇心、新鲜感，实际上就是激情已死，生命之树也将逐渐枯萎，人也就变成一个小老头。西方谚语流传“有三岁老翁也有八十岁的少年”么？
中国俗话说“人有三岁之翁，有百龄之童”，可见翁与童的区别关键是心态的差别，否则，即使你还是青春少年，但看起来你的老态龙钟的心态却犹如老翁；反之，即使你年过古稀，但依然青春焕发、活力四溅，犹如十七岁的年轻人。老年人心老是一种负性（不学、消极、厭世、忧愁、多疑、发恕、悲观……）的心理状态，对身体危害极大，加速人体早衰，而且容易导致老年痴呆症、抑郁症、心老血管病、和癌症。新加坡人称老年人为“乐龄”，我看就是号召老年人冲破心老的障碍，从不良的负性情绪中解脱，建立一种
健康心态。
健康心态就是保持积极、
健康、乐观、向上的心态，
健康心态来自修心、修身、有为。 养生之道贵在对生命的大彻大悟。尽管历代帝王无不渴望得到长生不老的仙丹,但往往短寿，平均寿命只有39岁。至于贪官污吏、腐败堕落份子求神拜佛，保佑长寿，也都是短命。其短命的原因都是失去童心（激情），整天饱食终日、无所用心，骄奢淫逸、纵欲过度的恶果。老年人中倘若失去童心（激情）,不求上进、浑浑噩噩，沉醉于打牌、下棋、玩赌，或者整日唉声叹气：“阎王不请自己去！”也是短命的原因之一；而蜚声文坛的寿星却为数可观（笔者曾例举古今五十名文人寿星的长寿秘密和医学解读。见〖柳园伢仔〗《养生杂谈【自古文人寿星多】》），甚至于文字狱迫害愈甚时，文人寿星生命力仍然很强，且毕生都有建树和业绩，成为
中国文学史巨擘大匠。充分证明，保持童心（激情）:学而不倦、笔耕不缀，就能延年益寿，长命百岁。“举世皆从愁里老，童心才是长寿药。” 俗话说"笑一笑、十年少，愁一愁、白了头"，"笑口常开，青春常在。"可见笑对身心
健康 的重要性。欢快的笑是一种运动，是一种轻松的跑步，也是心理
健康的标志，使人产生信心和力量。因此，作为21世纪的老人，更应长葆童心养天年。欣逢盛世，晚景宜人，何乐不潇洒老一回，“轻轻松松，快乐百岁”，在“老”字中保持或者找回失去的好学上进，朝气蓬勃的童心（激情），画出夕阳人生最新最美的图画。 古往今来，“长生不老”，一直是人们的美好愿望、追求目标和不懈探索的课题。西塞罗：“懂得生命真谛的人，可以使短促的生命延长。”人只要保持一颗童心（激情） “活到老、学到老、干到老”， 抒发和讴歌人生乐章，就可以永葆心理青春，为夕阳增添绚丽的晚霞。明代顾炎武：“老柏摇新翠，幽花茁晚春。” 弹指一挥间，我们都加入了“乐龄蔟”,回首往事 ,最忆儿时的童真，最笑少年的狂想，最恋青春的激情。在有生之年，始终如一的保持和营造“童心不泯、激情不灭，学而不倦、笔耕不缀（写作、绘画、书法……）”的最佳氛围和境界，颐养天年。你的人生就是永远不会老的，您就会永远是个年轻有为的人，你的心态即使是古稀也只有十七岁。
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