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水煮鱼是这样做成的

水煮鱼是这样做成的

1。如下是主要配料碗里是剁碎的葱、姜、蒜
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2。黄豆芽和香芹,有点有点青蒜最好
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日出东海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。

开开心心每一天~~

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3。2。3斤的草鱼一条,弄干净后,开始片鱼片。第一步处理如下
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第二步开始片鱼,把鱼身上剩下的肉也都片下来,最后剩个骨头架
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第3步: 鱼骨头宰开成段。鱼片加淀粉,料酒,盐少许腌制(淀粉可以多一些,鱼肉会更嫩滑)4。准备工作完成,正式开始做了  加油适量(比炒一个素菜的油多30%左右),烧热后加花椒,郫县豆瓣酱,葱姜蒜末(图一所见)炒香后加入黄豆芽,香芹,炒熟后加高汤,再放入料酒、酱油、砂糖少许,盐适量,烧开后略煮,2-3分钟,将黄豆芽和芹菜捞起来放入一会儿要装鱼的盆内铺底
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5。煮,汤里加胡椒
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6。开始说把黄豆芽和香芹捞起来装盆后,现在要做的是:  把鱼头和鱼骨头倒入锅中,大火煮开,小火熬汤10-15分钟
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7。估计汤熬得差不多时,这边另支一锅清水,烧开后下入开始腌着的鱼片,注意鱼片下锅后用筷子轻轻将其化开
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8。鱼片煮到要开未开时(这时候可以看出来,开始放得多的淀粉不可怕,不用担心它混汤,这个清水的过程会把多余的淀粉煮了),用漏勺把鱼片小心盛出(鱼片开始片的时候,不用太薄,免得鱼片容易碎,呵呵,刀工不是很熟的朋友正合适啦)  鱼骨头熬得差不多后,用漏勺把鱼头和骨头盛出装盆,鱼汤烧开,放入鱼片,轻轻划开
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9。鱼片煮开后1-2分钟,关火,全部倒入盆中,在面上放上图一的花椒,干辣椒(2。3斤的鱼,干辣椒1两,花椒半两)
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10。 把锅洗干净,倒油小1斤(估计的)
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终于出锅了
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[img]http://www.healthbbs.net/UploadFile/200513123272410890.gif[/img] 减肥是否成功和命有关 我不成功是因为我信命

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相当牛!
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我曾经做水煮鱼差点把厨房烧了,呵呵~
日出东海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。

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辣,太辣,辣得我都合不上嘴啦。虽然俺没有吃到。

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非常喜欢吃水煮鱼,能够自己做更好了,至少油放心啊。

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是相当相当的牛
我不喜欢工作!
我喜欢过吃饱了睡,睡醒了吃猪一样的幸福生活!

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超牛蛙
减肥人生享太平  

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牛哇


<font color="orange">拥有朋友多么快乐
转呀转~转呀转

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都留口水啦~~
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最爱这口了,真馋

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太辣了。很久没吃了。呵呵。

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跟人家学过一次,一直没实践就差不多忘了,这回有方子了一定要再试一次

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我一直觉得这个菜应该叫油煮鱼。

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哇塞太厉害了!我这辈子也没戏
我爱吃螃蟹,呵呵

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北京同济男科