又减了2斤，一共减了三斤了。跟我差不多情况的姐妹，我看了一篇文章，到了现在的程度（对身材不满意，但不是肥胖），不能期望速成，要持之以恒的锻炼，（我提倡运动减肥哈），主要的是拉长肌肉线条，形体也就越来越好了；锻炼配合适当控制饮食，体重肯定不会长可惜我的锻炼机会太少了，一周最多能保证两次。我天天都在幻想有个纤细、匀称的身材，有了这个梦想，我就有动力！希望大家都来爱美，加入到爱美行列！北苑家园的一出门，齐刷刷的全是美女！

[此贴子已经被作者于2006-4-13 11:08:53编辑过]

没说是多长时间之内没说是什么运动没具体说

以下是引用阿塞在2006-4-13 11:27:00的发言：没说是多长时间之内没说是什么运动没具体说一个月之内只有瑜伽可以炼

很久没练愈加了，老是坚持不住

前面减的几斤已全部如数的回来了,我发现我不适合减肥,所以也就不减了.

在我放弃减肥的时候，疯狂的吃那些自己最爱吃的菜菜，，，什么水煮鱼、pizza、啥都有呀。结果在没减的情况下又长了2.5kg，我5555555

我根本没注意我长了多少斤。也没办法坚持运动减肥，更不能节食了。咋办啊~~谁救我啊~~~~~~~~

真是拿你们这些瘦人没辙，其实你们根本不需要减，因此才减不下来的，我怎么减了25斤了呢有点追求好不好啊你们一个月掉了3斤还好意思说阿我看和愈加无关

我要重新减肥，昨天受打击啦：）

就还是２１天吧，我要减１０斤

以下是引用阿塞在2006-4-13 18:01:00的发言：真是拿你们这些瘦人没辙，其实你们根本不需要减，因此才减不下来的，我怎么减了25斤了呢有点追求好不好啊你们一个月掉了3斤还好意思说阿我看和愈加无关能说一下您是怎么减肥的呀。我也想学习下，我真的胖了太多了。许多衣服和裤子都穿不下了。。。：（

我知道如何才能减肥就是少吃，但我的问题是少吃几天可以，过几天就得大吃，然后有点成绩就沾沾自喜，就又吃回去了，然后再减，烦的不行啊

队，就是不吃东西，想办法抑制食欲，早饭还是要吃的你们就是不胖，所以可以沾沾自喜，所以就吃了我太胖了，任务艰巨

看你的头像,不胖呀,还有锁骨  我的锁骨已经消失N年了

我的头像是不胖，你的头上还有雀斑呢

我的头像不是我真人哦。。不过脸上是有点“悟子”，是这么说吗？

我的头像不是真我哈哈对，是痦子

强烈要求真人秀 我快变成减肥狂了

且，真人秀，且你减了多少了，就狂了你目前的身高体重？

我快到130了，想想有多可怕吧。根本没减，所以强烈要求你公布减肥秘决