基本还算是比较健康的饮食的

一下没忍住，刚刚又吃了六颗山楂果

什么是山楂果

以下是引用阿塞在2006-4-6 11:59:00的发言：什么是山楂果佳宝的野山楂果，很好吃的，每一颗都是独立包装，干净卫生，我特爱吃中午吃饭时，没忍住，吃了土豆炖牛肉、一小块米饭，还有那个红薯，实在太香了刚刚又吃了五颗阿胶枣，这下办公室的零食全吃完了，坚决不买了

今天早上路过烧饼摊、茶鸡蛋摊、油条摊、包子铺我都把头扭开，坚决不看，那不因我的意志而消失的香气让我使劲咽着口水，我忍啊忍啊，加快了脚步，终于冲出了那不到100米的美食包围圈，我终于胜利了！今天早上喝了一杯柠檬蜂蜜水，一个红薯，嘻嘻，比昨天吃的少，乌拉~~~~~~~~~~~~~~~~~~

对了，昨天晚上做了素炒西葫芦和油菜，吃了一半，一小块米饭，还吃了半个红薯，本来极其想再热一根香肠的，满脑子都是香肠的样子，口水肆意横流，结果我把自己塞在被子里，不停告诉自己“被子里多暖和啊，出去热香肠会很冷的”最后，终于忍住了，哈哈，看来我的意志力还是很强的今天带了昨晚炒的另一半菜，还有一块排骨，一小块米饭，即使减肥我也要保证营养均衡，不能太委屈自己了。今天办公室已经没有零食了，不对，还有三盒酸奶，下午实在忍不住的时候再喝吧

我昨天自己做了金橘蜜饯我爱吃酸的减肥期间，虽然我不吃饭，但是杏脯蜜饯的还是没断过的

刚刚喝了一杯酸奶，感觉很饱了，中午吃完饭还吃了两个西红柿。到目前为止，今天比昨天少吃了4块饼干、一根油条、8颗阿胶枣、6个山楂果，多喝了一杯酸奶

以下是引用阿塞在2006-4-7 11:24:00的发言：我昨天自己做了金橘蜜饯我爱吃酸的减肥期间，虽然我不吃饭，但是杏脯蜜饯的还是没断过的我买来吃，不过最近这几天不吃了，等把这5斤减下去了再吃。我不着急，慢慢减，一个月能减下去就行

臭显什么你就是显你瘦呢我们都需要快速马上减且

以下是引用阿塞在2006-4-7 17:37:00的发言：臭显什么你就是显你瘦呢我们都需要快速马上减且  我衣服都穿不进去了，还瘦呢？！肉不是一天长起来的，也不可能一下子就没了，我不想自己挨饿，也不想营养缺乏，所以一个月减五斤应该是比较合理的了。一个礼拜了，我减了一斤了，嘿嘿。 周末还去牛头火锅吃了一顿，真香啊，不过我有意识的阻击了半份麻酱调料，用一个小碗只吃了一半，我觉得那个东西热量肯定不少。吃了少量的五花肥牛和午餐肉，吃了大量的蔬菜，那个蒿子梗真的很好吃，我吃了两份，嘿嘿

今天没带饭，早上吃了三个包子，中午打算吃一个红薯就行了。但愿5月份体检的时候，体重计停留在105就好了

讨厌死了，怎么又提火锅，我痛恨

昨天下班前吃了两根肠，回家后吃了半个木瓜，一点也不饿，看来还是肉顶事啊

你做得很好我减肥之后最该吃的就是木瓜，请教你挑选木瓜的方法

以下是引用真牛蛙在2006-4-11 12:10:00的发言：经过鉴定，山鬼当真是杂食性动物！食品种类繁多呀！

以下是引用阿塞在2006-4-11 11:59:00的发言：你做得很好我减肥之后最该吃的就是木瓜，请教你挑选木瓜的方法我也不是很懂，每次我都在超市买切开的，闻闻味道，如果隔个薄膜也能闻到木瓜香气就应该还不错，然后看切断面，如果内侧红红的，靠近皮的地方是橙色，看起来水分比较多的就好些，还有用手稍稍按压切断面，不要买那种软软的

今天早上喝了一小碗皮蛋瘦肉粥，一个红薯，4个阿胶枣，中午领导请吃饭，也没吃的太多，刚刚好，晚上准备回家吃一碗银耳羹，喝一点自制香蕉奶昔

经过鉴定，山鬼当真是杂食性动物！食品种类繁多呀！

今天早上吃了两个包子，中午打算一根红薯就解决问题了，觉得这两天瘦了一点，忍住不称，到周末再检验