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我也开个减肥的帖子，游泳减肥

卓玛

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41# 大 中 小 发表于 2006-4-18 19:49  只看该作者
能学会吗只有12节课还只教蛙泳
[img]http://www.healthbbs.net/UploadFile/200513123272410890.gif[/img] 减肥是否成功和命有关 我不成功是因为我信命

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42# 大 中 小 发表于 2006-4-18 21:35  只看该作者
说是包教包会的
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43# 大 中 小 发表于 2006-4-18 21:36  只看该作者
我也只会蛙泳
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清清

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44# 大 中 小 发表于 2006-4-18 22:25  只看该作者
体重可能不会轻多少，但腰腹和PP的围度有缩小，肌肉会练得紧实一些。

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45# 大 中 小 发表于 2006-4-18 22:27  只看该作者
到目前为止，感觉还是不错的，以前紧的裤子都能穿了
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卓玛

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46# 大 中 小 发表于 2006-4-18 22:53  只看该作者
我找个时间去报班
[img]http://www.healthbbs.net/UploadFile/200513123272410890.gif[/img] 减肥是否成功和命有关 我不成功是因为我信命

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47# 大 中 小 发表于 2006-4-18 22:56  只看该作者
等你学会了，一起游泳啊，
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甜豆

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48# 大 中 小 发表于 2006-4-19 00:16  只看该作者
我学了N年也不会换气，哎，家里有一条大鲸鱼，也教不会我游泳，郁闷中。。。。找了教练也没把我这笨鸭子教会，每每下去游，都只能是闭着气，一口气游十几米。哎，没有成就感。游泳不会减肥的，我大学的女老师，人家还是冬游爱好者，那身材是挺棒的，不过可不能说是瘦，是那种倒三角的，个人感觉胳膊太粗，腿太粗。

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49# 大 中 小 发表于 2006-4-19 00:23  只看该作者
以下是引用甜豆在2006-4-18 16:16:00的发言：我学了N年也不会换气，哎，家里有一条大鲸鱼，也教不会我游泳，郁闷中。。。。找了教练也没把我这笨鸭子教会，每每下去游，都只能是闭着气，一口气游十几米。哎，没有成就感。游泳不会减肥的，我大学的女老师，人家还是冬游爱好者，那身材是挺棒的，不过可不能说是瘦，是那种倒三角的，个人感觉胳膊太粗，腿太粗。越是游泳游的好的,才会长肌肉比较厉害,你看游泳运动员的体形都不是很美,我是锻炼身体为主的,估计长不了太多肌肉
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50# 大 中 小 发表于 2006-4-19 00:24  只看该作者
我也是大学学的游泳,不过一直没怎么游,最近才开始游,我感觉游泳是突然有一天你就会游了,得找个人指点一下,不是游泳高手,而是教练
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阿塞

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51# 大 中 小 发表于 2006-4-19 01:57  只看该作者
等我有机会，就到水里做健身，做瑜伽，那样事半功倍
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52# 大 中 小 发表于 2006-4-19 17:28  只看该作者
昨天游了800米
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53# 大 中 小 发表于 2006-4-20 00:15  只看该作者
今天妈妈要过生日，我决定不去游了，在家陪妈妈过生日,
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54# 大 中 小 发表于 2006-4-20 00:19  只看该作者
希望别长肉肉
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55# 大 中 小 发表于 2006-4-20 17:16  只看该作者
今天同事拍了相片，和两周前的我对比，发现游泳还是有效果的
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小眼珠

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56# 大 中 小 发表于 2006-4-20 18:18  只看该作者
12节课学蛙泳？我就想学换气,找教练指点一下不行吗? 要是能按小时收费就好了 我也想游1000米,现在只能游10米 ~~ 等我腿好了也想去游呢 游泳还是减肥的 关键是别游完了狂吃 呵呵
嘻嘻，凑个热闹！！！

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57# 大 中 小 发表于 2006-4-20 18:28  只看该作者
报个班吧，好象也不贵
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58# 大 中 小 发表于 2006-4-20 18:29  只看该作者
现在300次2400，有人可以和我合办卡吗,
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59# 大 中 小 发表于 2006-4-20 18:30  只看该作者
好像一年的有效期，我觉得三个人办，比较合适
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60# 大 中 小 发表于 2006-4-24 17:10  只看该作者
周四游了1100米
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