以下是引用co_co_wu在2006-3-15 10:26:00的发言：当时是从54降到46，差不多花了2－3个月吧，其实2个月的时候就差不多了，之后一直在稳定。。其实就头一个星期难受，后来也就好了是不是两个月一直都没吃主食啊,我今天早上起来饿的不行，吃了一个酸奶，一个大大的苹果，还吃了２０颗大大的红枣，那叫一个满足啊，不知道我这样早中吃的饱，一个月能减多少，还有个问题是老有人要聚餐，不能推，如何是好啊．你是一直都这样坚持，中间真的啥都没吃啊．没盐味的东西，现在体重还是４６吗？

以下是引用我心天涯在2006-3-15 10:52:00的发言：是不是两个月一直都没吃主食啊,我今天早上起来饿的不行，吃了一个酸奶，一个大大的苹果，还吃了２０颗大大的红枣，那叫一个满足啊，不知道我这样早中吃的饱，一个月能减多少，还有个问题是老有人要聚餐，不能推，如何是好啊．你是一直都这样坚持，中间真的啥都没吃啊．没盐味的东西，现在体重还是４６吗？我周末会小小放纵自己一下，我现在怀着宝宝呢，没法减了，而且怀之前体重就开始上升了，估计是当时加班加的。。。

以下是引用阿塞在2006-3-15 12:38:00的发言：你还敢吃枣阿，里面糖分很高苹果也只能吃国光的酸奶也不能喝减肥，实际就是不吃东西，很见效的吃大餐的时候，每道菜尝一口就行了，还要用开水洗去油不喝除白开水之外的任何水每天早晨吃一个鸡蛋平时饿了就吃橙子，柚子，草莓等酸味水果塞ＭＭ，你说的这些我不行啊，红枣是用来补血的，苹果是爱吃的，酸奶不爱吃，但是补钙啊，鸡蛋是最不爱吃的，也从不吃，非常害怕的是大餐，下星期朋友过生日还有一个自助西餐，可知道那里面的冰淇淋是哈根达斯的，哎，我这是减肥吗．好在这周一开始我没吃晚餐．ＭＭ，你的毅力真的是超强的，用你的方法减我怕晕过去，站不起来．红枣那么多糖吗，我刚把核桃不吃了，这可是我最后的零食了，爱吃的不行，是一种新疆的红枣，太好吃了．

以下是引用co_co_wu在2006-3-15 13:00:00的发言：我周末会小小放纵自己一下，我现在怀着宝宝呢，没法减了，而且怀之前体重就开始上升了，估计是当时加班加的。。。啊，有宝宝了，恭喜恭喜啊，看来宝宝出生后，还要继续战斗啊，趁这机会就吃自己最想吃的吧，又没有负担，反正是和小宝宝共同吃，不怕的．今天午餐吃的小碗米饭，豆角炒肉，炒豆腐，洋葱炒肉，有点撑了，站了快１时了，还喝了杯清咖，晚上不吃，估计我减的效果一定比较慢啊，今天早餐，午餐都吃的是相当满足呢

要是我有你的那种吃大餐的机会，傻帽才减肥呢

以下是引用阿塞在2006-3-15 15:48:00的发言：要是我有你的那种吃大餐的机会，傻帽才减肥呢你看看吧,要是现在有人找你吃大餐,你才难受呢,不过好在你已经减了13斤，可以吃点，最气的就是我这种，刚要减肥，就有饭局，不吃不行，都快受不了了．

塞ＭＭ，你减肥每天都吃啥啊，现在还在减吗，是不是很难受，我这一天中餐早餐都胡吃海唱的，只晚餐不吃，都快不行了，这可才第三天啊

以下是引用我心天涯在2006-3-15 13:40:00的发言：啊，有宝宝了，恭喜恭喜啊，看来宝宝出生后，还要继续战斗啊，趁这机会就吃自己最想吃的吧，又没有负担，反正是和小宝宝共同吃，不怕的．今天午餐吃的小碗米饭，豆角炒肉，炒豆腐，洋葱炒肉，有点撑了，站了快１时了，还喝了杯清咖，晚上不吃，估计我减的效果一定比较慢啊，今天早餐，午餐都吃的是相当满足呢呵呵，这个观念也要改改了，因为生宝宝是宝宝第一位获得营养，所以没必要特别多吃的，吃多了还都长在自己身上，还是负担啊～我们好多同事都长了30斤了，我还是20斤，这样以后才好减啊～

以下是引用co_co_wu在2006-3-15 16:26:00的发言：呵呵，这个观念也要改改了，因为生宝宝是宝宝第一位获得营养，所以没必要特别多吃的，吃多了还都长在自己身上，还是负担啊～我们好多同事都长了30斤了，我还是20斤，这样以后才好减啊～没错，有道理，一定要健康的吃，现在一般都不会营养不良的，不过想想，还是很不容易的，祝你健康．．．

我减肥期间也去吃了大餐了，好好吃哦现在每天吃得不多，煮鸡蛋，橙子，柚子，偶尔偷点肉什么的吃不怎么难受我还是个大胖子呢，还需要继续减还有20斤的多余肉

你还敢吃枣阿，里面糖分很高苹果也只能吃国光的酸奶也不能喝减肥，实际就是不吃东西，很见效的吃大餐的时候，每道菜尝一口就行了，还要用开水洗去油不喝除白开水之外的任何水每天早晨吃一个鸡蛋平时饿了就吃橙子，柚子，草莓等酸味水果

以下是引用阿塞在2006-3-15 18:02:00的发言：我减肥期间也去吃了大餐了，好好吃哦现在每天吃得不多，煮鸡蛋，橙子，柚子，偶尔偷点肉什么的吃不怎么难受我还是个大胖子呢，还需要继续减还有20斤的多余肉看上面的贴子有邻居认识你,说你不胖,很可爱类型的,是不是要求太高了,我已坚持3天没吃晚饭了,不过早餐午餐都吃的超满足,想吃啥就吃啥,反而不太想吃晚餐了,看看7天后能有啥效果,今天第4天,主要是周末,希望俺别把自己当垃圾桶,啥都往肚里吃

今天又抵制住诱惑,本来我同事去出差,那里有一种超极好吃的牛肉干,我原说带2斤,今天早我我打消了这个念头,要减肥吗,不能吃零食,不过,那个牛肉干太好吃了,是我吃过的最好吃的....

以下是引用我心天涯在2006-3-16 9:17:00的发言：看上面的贴子有邻居认识你,说你不胖,很可爱类型的,是不是要求太高了那个邻居在胡说，完全是诽谤，我已经胖的让别人误会是有了，还不胖么

笨啊，那么难得的牛肉干干吗不带阿，！！！！牛肉吃了没事

以下是引用我心天涯在2006-3-15 10:52:00的发言：是不是两个月一直都没吃主食啊,我今天早上起来饿的不行，吃了一个酸奶，一个大大的苹果，还吃了２０颗大大的红枣，那叫一个满足啊，不知道我这样早中吃的饱，一个月能减多少，还有个问题是老有人要聚餐，不能推，如何是好啊．你是一直都这样坚持，中间真的啥都没吃啊．没盐味的东西，现在体重还是４６吗？周末还是吃滴，要不会被老妈狂K滴～～

我在两年前三个月减了三十斤至今没有反弹.谁对这个问题有要求我保证给她解决.但是前提是要听话.

以下是引用杨姐在2006-3-16 13:18:00的发言：我在两年前三个月减了三十斤至今没有反弹.谁对这个问题有要求我保证给她解决.但是前提是要听话.快快说说吧,我和阿SAI都想知道,

以下是引用阿塞在2006-3-16 11:13:00的发言：笨啊，那么难得的牛肉干干吗不带阿，！！！！牛肉吃了没事MM,你是不知道我怕自己沾这些东西了,根本就停不住直到吃完,无论1斤还是2斤啊,尽管有些舍不得,真的太好吃了

以下是引用co_co_wu在2006-3-16 11:16:00的发言：周末还是吃滴，要不会被老妈狂K滴～～有妈妈在家就是好,前一些时间我妈妈也过来了,每天都做家乡菜,我感觉不吃,她会很伤心,而且我要不停的吃,她会比较开心,所以就胖了