机工版的一堆书包括考试大纲等，7本吧，培训班的一堆考试试卷，讲义等。还有一堆学校的宣传材料。。。100元。

网上有人说在运动完后再努力做仰卧起坐，原理是运动时已经消耗掉所有能量了，在做仰卧起坐就直接燃烧脂肪了？可行么？我怎么好像听人说现在不提倡做仰卧起坐了？据说是对腰椎不好？解释一下。。。

http://www.8885.net/bbs/thread-306606-1-1.html

谁要来拿就行了，前提是你必须有交通银行和香港新世界百货联名的信用卡并购物时用此卡消费才能用这张券。。。。我没有，给有用的人好了。。。

昨天去洗车，发现车上有那种很暗的斑点，不仔细看不出来，洗车的师傅说是因为停在树下，树胶滴落在上面造成的，说要早点处理 最好抛光封釉否则以后就洗不掉了，我前档玻璃上也有这个问题，各位你们知道怎么回事么？