北苑（ZT） 翔羽羽毛球俱乐部简介
北苑家园众多羽毛球协会之一，最初成立是为了给羽毛球初学者提供一个交流的平台，简称娱乐版，成立3年多来，在吸引了众多高手加入的情况下，群里依然保持优良传统，欢迎新人，帮助新人，很多新人在大家的帮助下从最初不会打球到已然步入群里的高手行列。
俱乐部活动时间：每周2 4 6 晚上
活动地点：北苑家园易事达5层（物美超市楼上）
讨论QQ群：31930161
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2008-11-25
看看有你认识的帅哥和美女吗？ 呵呵
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2008-11-23
羽毛球拍的拉线磅数
羽毛球拉线的磅数跟机器和拉线员的技术有很大关系，大致分为几个等级：
低磅（20以下）：拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留时间，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜点区，那么球的飞行方向就和你的挥拍方向存在一定角度的偏差。低磅只有一个好处就是无论上什么线，弹性都好，这样拉球和吊球都比较轻松，但就不要指望能精确控制球的落点，因为这种磅数下，就算你用相同的力度击打两个球，球的落点也未必会一样。如果拉线低于20磅，那么再好的拍子也不能发挥其优秀的性能。
中低磅（20~23）：业余爱好者通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性很好，控球也可以，拉后场也没什么大问题，但还是有滞留感，这给对于喜欢进攻的人来说就不爽了，进攻就是速度的体现，而击球时的这种滞留感对力量的传递是很有影响的，低磅让进攻的威力减弱。
中磅（23~25）：在这个磅数下，无论拍线和拍子本身，都能发挥其特有的性能，比如说拉上68TI，就会感觉明显的高弹性，拉上65TI，就会感觉到击球感较硬。用低磅的拍子打球就像用拍子粘住球甩回去，而到了这个磅数就开始可以感觉到弹回去了。
中高磅（25~27）：在这个磅数下，只要你之前没打过高磅，就会感觉到拍面的硬，还有拍线的弹性急剧下降，拉后场可能很吃力，击球无力。但通常适应了这个磅数的人都会觉得低磅不好打，明显的区别就是球在拍面的滞留感。在用中高磅的拍子打球时能感觉到控球很舒服，用多少力就有多少速度，各种小球也是很容易控制，因为这个磅数下仍能保持拍线应有的弹性，所以在借助来球力量和拍子弹性回击球的时候就会觉得很精准，起码对力量的反映是很准确的，即使是你击球失误了，你也会感觉到是力量用多了还是用少了，拍面角度是大了还是小了。
高磅（28以上）：为什么专业运动员大都拉高磅？很简单，控球！拉高磅其实是为了提高拍面的硬度，从而提高球在拍面反弹时产生类似镜面反射的精度，还有力度的精确控制，高磅使拍线的弹性降低，这样就能保证球员用多少力就有多少效果，尤其是小球的处理方面。但要打高磅不容易，首先要有力量，这并不是说你要有很多的肌肉，而是要有爆发力和手腕力，看看国家女队的球员，看上去并不是很壮，可以说我们之中的很多人力量都比她们大，但是她们的手腕力、爆发力、还有用力时身体的协调性都很好。所以不是每个人都能上高磅，但可以说能上高磅的人至少会打球，而且打得好的占多数。
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2008-11-23
群内昵称：静颐-june
球龄多年，技术全面 ，是目前群里第一混双人选。皮肤白晰，体型修长
（跑题了），性格大气爽朗。
混双中，前后场均能操控自如，唯一不足，前场不能细腻的撮放小球，呵呵 ，性格使然。
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2008-11-23
群里简称：艾力
同样科班出身，和粱丰为同门师兄弟 ，但性格比梁丰更开朗更活跃，打球非常积极，目前基本属于全职打球状态，个人短期目标：步入本群一线高手行列 
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2008-11-23
一、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。
二、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。
三、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。
四、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。
五、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。
六、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。
七、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。
八、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。
九、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网。
十、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。
十一、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。
十二、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。
十三、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。
十四、许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。
十五、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。
十六、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。
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2008-11-22
俱乐部第三任-（现任）领导 梧桐
群内昵称：梧桐
积极乐观，热心助人，天生具有大姐风范！群里（活动，聚会，，积分赛，外围赛），事无巨细，打理周到，收到群员一致好评，拥有绝对权威！
俱乐部在梧桐无私风险，积极带领下 ，迅速壮大，成为北苑地区小有名气的俱乐部，嘿嘿！
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2008-11-22
群内昵称： 攀越
“海龟”派，球风也集成欧美，救球风格堪称一绝，甚受众多MM称赞
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2008-11-22
群里昵称： 无所谓
翔羽羽毛球俱乐部高手之一，球龄5年以上，技法熟练，球路刁钻，假动作居多，江湖人称：老油条
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2008-11-22
群内昵称： 梁丰
科班出身，师从燕征远。杀球凶猛，防守积极，是不错的双打搭档！
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2008-11-22
群内昵称：07
球龄一年 ，步伐灵活，善于跑动，防守积极。
北苑ZT 羽毛球俱乐部简介
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