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有mm买了健身踏板跳操嘛？

最近看美剧，看到里面的人物在家跳踏板操很受感染，后来查了查这个东西在美国流行好几十年了哦。

淘宝也有卖的，打算购进。

不知道有人已经跳过了么？  感觉怎样？ 会不会跟有氧健身操一样，越练越壮，越胖。。。

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听说海力斯有个叫步建军（老步）的教练不错

这个是步建军的blog  
[url]http://blog.sina.com.cn/168aerobic[/url]